செக்ஸ் என்பது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் இயற்கையான மற்றும் அடிப்படை அம்சமாகும். இது இன்பத்தைத் தருகிறது, உணர்ச்சி பிணைப்புகளை பலப்படுத்துகிறது, ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்கிறது.
இருப்பினும், வரலாறு முழுவதும், பாலியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபடுவது ஒரு நபரை பலவீனப்படுத்தும் என்ற நம்பிக்கை உட்பட, பல கட்டுக்கதைகள் மற்றும் தவறான எண்ணங்கள் பாலியல் என்ற தலைப்பைச் சூழ்ந்துள்ளன.
இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில், இந்த பிரபலமான கேள்விக்குள் நுழைந்து இந்த கருத்தை நீக்குவதற்கான அறிவியல் ஆதாரங்களை ஆராய்வோம். எனவே புனைகதைகளிலிருந்து உண்மையை பிரித்து, செக்ஸ் உண்மையிலேயே உங்களை பலவீனப்படுத்துகிறதா என்பதை ஆராய்வோம்.
செக்ஸ் உங்களை பலவீனப்படுத்துகிறதா?
பதில் “இல்லை!”, ஒருமித்த பாலியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபடுவது உங்களை பலவீனப்படுத்தாது. செக்ஸ் உங்களை பலவீனப்படுத்துகிறது என்ற நம்பிக்கை ஒரு கட்டுக்கதை.
இந்த கருத்தை ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரங்களும் இல்லை. உண்மையில், பாலியல் உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வில் பல நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
இது எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறது, இருதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, பிணைப்பை ஊக்குவிக்கிறது, ஒட்டுமொத்த மகிழ்ச்சி மற்றும் திருப்திக்கு பங்களிக்கிறது.
உடல் ரீதியாக பிஸியான நாளுக்கு முன்பு நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள முடியுமா?
ஆம், உடல் ரீதியாக பிஸியாக இருக்கும் நாளுக்கு முன்பு உடலுறவு கொள்வது பொதுவாக பாதுகாப்பானது. பாலியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபடுவது இயல்பாகவே உங்கள் உடலை பலவீனப்படுத்தாது அல்லது உடல் செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்காது.
உண்மையில்.
இருப்பினும், தனிப்பட்ட அனுபவங்கள் மாறுபடலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உடல் ரீதியாக கோரும் நாளுக்கு சற்று முன்னர் தீவிரமான பாலியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபடுவது அவர்களின் ஆற்றல் அளவை தற்காலிகமாக பாதிக்கலாம் அல்லது தசை சோர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை சில நபர்கள் காணலாம்.
பாலியல் உங்களை உடல் ரீதியாக சோர்வடையச் செய்கிறது அல்லது அடுத்த நாள் உங்கள் செயல்திறனை பாதிக்கிறது என்று நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் உணர்ந்தால், தூக்கத்தின் தரம், நீரேற்றம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடற்பயிற்சி நிலைகள் போன்ற காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.
இறுதியில், உங்கள் உடலைக் கேட்டு அதன் தனித்துவமான பதில்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். உடல் ரீதியாக பிஸியாக இருக்கும் நாளுக்கு முன்பு பாலியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபடுவது உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்கள் அல்லது உடல் செயல்திறனில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் கண்டால், அதற்கேற்ப பாலியல் செயல்பாட்டின் நேரம் அல்லது தீவிரத்தை சரிசெய்ய நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
உங்கள் உடல் ரீதியான கோரிக்கைகளை பூர்த்தி செய்யும் போது திருப்திகரமான மற்றும் சீரான பாலியல் அனுபவத்தை உறுதி செய்வதற்கு உங்கள் கூட்டாளருடனான தகவல்தொடர்பு மற்றும் பரஸ்பர புரிதல் முக்கியம்.
உடலுறவுக்குப் பிறகு நான் ஏன் பலவீனமாக உணர்கிறேன்?
பாலின பிந்தைய சோர்வு உடல் உழைப்பு, ஹார்மோன் வெளியீடு மற்றும் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம். இது ஒரு சாதாரண பதில், ஆனால் அது தொடர்ந்தால் அல்லது கவலையை ஏற்படுத்தினால், ஒரு சுகாதார நிபுணரைக் கலந்தாலோசிப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இன்னும் கேள்விகள் உள்ளதா?
தயவுசெய்து அழையுங்கள் எங்கள் வாடிக்கையாளர் வெற்றிக் குழு
