ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಮ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ನಂತರದ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

1. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ: ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಈ ರೀತಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸರಿಯೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನವು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಇತ್ತೀಚಿನ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಒತ್ತಡಕಾರರು ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

3. ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ: ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ. ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು.

4. ಇಂದ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಕೇವಲ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರದ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ. ಮುದ್ದಾಡುವುದು, ಚುಂಬಿಸುವುದು, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು: ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆಸಕ್ತಿಯು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಯಾರು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

6. ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಲೈಂಗಿಕ ಪರಿಶೋಧನೆ ಅಥವಾ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಪರಸ್ಪರರ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ನವೀನತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು, ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ.

ತೀರ್ಮಾನ: ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆಸಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗೆ ಬಂದಾಗ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಇಲ್ಲ.

ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? 
ದಯವಿಟ್ಟು ಕರೆ ಮಾಡು ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕ ಯಶಸ್ಸಿನ ತಂಡ